Exercícios
Alongamento contra dores nas costas - Região da Cervical
Coluna Curitiba/PRAlongamento da coluna
Coluna Curitiba/PRFlexões
Braços/Mãos Curitiba/PRLiberação de pés e tornozelos
Pernas/Pés Curitiba/PRAbdômen e mobilidade de coluna
Abdômen Curitiba/PRDepoimentos de Alunos
As aulas online me trouxeram a possibilidade de continuar praticando Pilates mesmo em outra cidade e na quarentena. As aulas são dinâmicas, o professor é excelente e está sempre atento para a melhor execução dos exercícios. Adoro e recomendo!
Camila Rocha
Comecei as aulas há pouco tempo, mas já percebi bem rápido melhorias no meu dia, da postura até o humor. Recomendo :)
Diego Silva
Professor competente e dedicado, atento as necessidades e capacidades do aluno. Aulas personalizadas e estimulantes. Recomendo!
Salete
As aulas (tanto online quanto presenciais) são ótimas para fortalecimento, melhora da postura e evitar dores que sentia nas costas. O professor Paulo é extramente atencioso, personalizando os exercícios para cada aluno.
Bruna Mereu